Macie jakieś doświadczenia z Rip'ami? konkretnie chodzi Mi master+tren. Leci u Mnie tren a i za 2tyg chciałem do niego dołozyć mastera p i myślałem zeby wziaśc ripa zamiat samemu mieszac? Ktos praktykował i sie podzieli opnia czy warto brac ripa czy lepiej samemu mieszac? Mam doswiadczenie z takimi ripami i jak dla mnie strzal w 10. Zdecydowanie [...]
Hello, mam do was pytanie bo jestem w sumie noobem jeżeli chodzi o stosowanie supli.. nie wiem za bardzo na jak dużo mogę sobie pozwolić i czy mogę mieszać. Także sprawa wygląda tak: Mam odżywkę HI-TEC PROTEIN oraz na masę Gain bolic 6000 [...]
[...] pon/Sr/pt? Od wielu lat bije tylko 2 schematami: 1. pon/czw w przypadku długich zazwyczaj (poza sus bo to również podaję 3x week), 2. pon/śr/pt krótkie Także cały czas jak przeszedłem na krótkie leciał prop + hexa pon/śr/pt, od stycznia prop + hexa + acet pon/śr/pt. Madaf***a mam identyczny schemat %-) dlaczego chłopaki rozdzielacie na dni [...]
[...] pon/Sr/pt? Od wielu lat bije tylko 2 schematami: 1. pon/czw w przypadku długich zazwyczaj (poza sus bo to również podaję 3x week), 2. pon/śr/pt krótkie Także cały czas jak przeszedłem na krótkie leciał prop + hexa pon/śr/pt, od stycznia prop + hexa + acet pon/śr/pt. Madaf***a mam identyczny schemat %-) dlaczego chłopaki rozdzielacie na dni [...]
[...] pon/Sr/pt? Od wielu lat bije tylko 2 schematami: 1. pon/czw w przypadku długich zazwyczaj (poza sus bo to również podaję 3x week), 2. pon/śr/pt krótkie Także cały czas jak przeszedłem na krótkie leciał prop + hexa pon/śr/pt, od stycznia prop + hexa + acet pon/śr/pt. Madaf***a mam identyczny schemat %-) dlaczego chłopaki rozdzielacie na dni [...]
Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe problemy techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. Druga sprawa skoro ciągle napierasz na przeciwnika i robisz uniki, prowokacje itd. To nie poruszaj się tylko w linii prostej. Czasami "złam" kat. Gdy on uderzając przemiesza się do przodu, powinien się utworzyć kat, lepszy bądź gorszy do [...]
[...] bo on dokładnie widzi co się dzieje. Najlepszym rozwiązaniem na większość tego typu problemów jest doskonała praca nóg. Leciutko, szybciutko i w odpowiednim momencie. Tak jakby nóg nie było, tzn działasz instynktownie. Trzeba też szukać rozwiązań oglądając walki bokserskie. Teraz dopiero zauważyłem: Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe [...]
Panowie zaczynam od jutra więc co jakiś czas będę zdawał relacje. Jeszcze jedno pytanie: NPP normalnie mogę mieszać z Cypem w 1 pompce? Bo ten temat jest stary http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_miesza%C4%87_te_sterydy_w_jednej_strzykawce__-t569968.html a jak wiadomo, od tego czasu różne rzeczy się zmieniły ;) Zmieniony przez - Edek_91 w dniu [...]
Panowie zaczynam od jutra więc co jakiś czas będę zdawał relacje. Jeszcze jedno pytanie: NPP normalnie mogę mieszać z Cypem w 1 pompce? Bo ten temat jest stary http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_miesza%C4%87_te_sterydy_w_jednej_strzykawce__-t569968.html a jak wiadomo, od tego czasu różne rzeczy się zmieniły ;) Zmieniony przez - Edek_91 w dniu [...]
No jak już zaczyna o hajs chodzić to rzeczywiście. Niezawsze, ale zdarza się jak widać. W ogóle ostatnio każdy ma jakiś dziwny problem odkąd próbuję wystartować. Szczególnie do brania towaru. Ostatnio myślałem, że wybuchnę jak koleżanki porównały branie towaru do brania heroiny, kokainy i innych mocnych narkotyków. Nie kumam tego w czym im to [...]
Masz rację antek, częściowo się zgodzę się z tym, że trzeba odejść od tego co Kościół i głowa Kościoła obecnie naucza i nakazuje i jak interpretuje i na czym się skupia (Stary i Nowy Testament są ze sobą nierozerwalnie związane, choćby przez to, że w Starym Testamencie są zapowiedzi przyjścia Mesjasza, niestety Stary Testament jest dzisiaj [...]
[...] chwila wstępu o mnie i wszystko co napisze to moje prywatne zdanie na temat SAA chciałbym się z wami podzielić wiedzą którą do tej pory zdobyłem. A więc tak biorę już jakiś przeważnie były to cykle MASA\REDUKCJA trwające po pół roku później odblok chwila przerwy i tak przez ładnych parę lat sam nie wiem kiedy zacząłem początki jakoś w [...]
Zioekt, daj temu chłopu z 2 dni jeszcze a będzie się pytał jak rozpisać GH i insuline :) albo synthol czy może mieszać z oliwka dla dzieci :) Widać że nie chce słuchać porad tylko obrbituje gdzieś tam daleko:) Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-06-17 08:48:33
[...] ale celem nie jest szybkość, a ciągłość biegu Powoli bede sie zblizał do tego aby biec cały czas , a nie mieszac bieg z marszem , 5 km w 30 min mnie w pełni satysfakcjonuje jak na takiego amatora jak ja %-) , ale mysle ,ze jest szansa na jeszcze lepszy wynik jak nie bedzie problemów z ciagłym biegiem, w koncu wczoraj z tych 30min -> 9 min to był [...]
Panowie zaczynam od jutra więc co jakiś czas będę zdawał relacje. Jeszcze jedno pytanie: NPP normalnie mogę mieszać z Cypem w 1 pompce? Bo ten temat jest stary http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_miesza%C4%87_te_sterydy_w_jednej_strzykawce__-t569968.html a jak wiadomo, od tego czasu różne rzeczy się zmieniły ;) Zmieniony przez - Edek_91 w dniu [...]
[...] - jeśli nie daję rady z kolejnym obciążeniem zrobić 5x5 po 1-2 treningach to powinnam kontynuować czy robić np. 3 x8 - skoro 3 razy z większym obciążeniem daję radę?? I próbować wrócić do 5x5 jak dam radę - czy nie mieszać tych systemów??? Tak miałam z OHP - dałam radę zrobić 17,5 kg 3x. A nie mam jak dołożyć mniej pomiędzy 15 kg a 17,5kg....
1. WIEK: 28 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12miesiecy + 6. DIETA: - Jem wszystko jak leci teraz zrobiłem nacisk na jajka :) -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + meta 10 tygodni kiedyś tam 8. TRENING: FBW tylko i wyłącznie 9. CEL CYKLU: MASA [...]
Dokładnie , a jeżeli masz problem z uzupełnianiem jej odżywką białkową, to musisz kombinować jak 'przemycić ją' do posiłków, np. jako dodatek do nich (chociażby do omleta, gdzie można do masy dodać odpowiednią porcję), czy jako polewę do niektórych posiłków (rozpuszczona porcja w minimalnej ilości) Jak masz problem , to kup sobie wariant o smaku [...]